| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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| 09:30 – 11:00 | Nordic Walking Orchideenweg in Ottweiler | ||||
| 16:00 – 17:00 | Eltern – Kind – Turnen Sporthalle der Grundschule Neumünster | ||||
| 16:30 – 18:00 | Präventivsport Sporthalle der Grundschule Neumünster, Ottweiler | ||||
| 17:00 – 18:00 | Kleinkinder Turnen Sporthalle der Grundschule Neumünster | ||||
| 17:00 – 18:30 | Präventivsport Sporthalle der Grundschule Neumünster, Ottweiler | ||||
| 17:30 – 18:30 | Begegnen & Bewegen TVO-Heim, Im Alten Weiher 17, Ottweiler | ||||
| 18:00 – 19:00 | Nordic Walking Parkplatz Wendalinuspark St. Wendel | ||||
| 18:00 – 19:30 | Fitnesstrainig für Frauen II Sporthalle der Grundschule Neumünster, Ottweiler | ||||
| 18:45 – 20:00 | Frauen-Fitness-Training III Sporthalle der Grundschule Lehbesch, Ottweiler | ||||
| 19:00 – 20:00 | Fit & Entspannt Sporthalle im Alten Weiher | ||||
| 19:30 – 20:30 | Wirbelsäulengymnastik Sporthalle der Grundschule Neumünster, Ottweiler | ||||
| 20:30 – 22:00 | Jedermänner Sporthalle der Grundschule Lebesch, Ottweiler |
