Neu beim Turnverein Ottweiler: Walking Fitness
Ab 15.01.2025 erweitert der Turnverein Ottweiler sein Gymsport-Angebot mit dem Kurs „Walking-Fitness“ – ideal, um fit ins neue Jahr zu starten.
Für Nordic Walker gibt es individuell abgestimmte Tipps zum optimalen Stockeinsatz. Aber auch das Walking ohne Stöcke fördert das Herz-Kreislauf-System und kann durch unterschiedliche Techniken abwechslungsreich gestaltet werden. Dabei werden zusätzlich Fitnessübungen zur Muskelkräftigung, Koordination und Balance eingebunden.
Der Kurs richtet sich an alle Altersklassen und Fitnesslevel. Alle Interessierten, egal ob Vereinsmitglied oder Nichtmitglied, sind herzlich eingeladen, sich der Gruppe anzuschließen.
Das Training findet jeden Mittwoch von 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr statt. Treffpunkt ist am Ludwig-Jahn-Freibad in Ottweiler.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine Voranmeldung bei Karin Marzen, Telefon 06824-9074590.