Nordic Walking.

Ab Januar erfolgt ein Neustart der Nordic Walking Gruppe. Die Gruppe trifft sich mittwochs um 09:30 Uhr auf dem Parkplatz am Freibad in Ottweiler. Das Angebot richtet sich sowohl an Vereinsmitglieder, als auch Nicht-Mitglieder.

Bei Interesse bitten wir um vorherige Kontaktaufnahme mit Karin Marzen.

Seit 2006 bietet der Turnverein die Trendsportart Nordic Walking an.

Nordic Walking bietet eine ausgewogene Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining. Das schwungvolle Gehen fördert das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskeln optimal. Das sportliche Gehen formt Beine, Po und Hüfte und durch den Stockeinsatz werden Arme, Schultern, Brust- und Rückenmuskulatur trainiert. Gleichzeitig wird beim Gehen mit Stockeinsatz die Belastung auf den Rücken und die Kniegelenke vermindert. Die Sportart ist für alle Altersklassen erlernbar und kann individuell dosiert werden.

Nordic Walking ist keine Wettkampf-Sportart, sondern bietet vielmehr die Möglichkeit, in der Natur etwas Gutes für Körper, Kopf und Seele zu tun.