TVO-Kalender

< Oktober 2018 >
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Präventivsport

  • Herz-Kreislauftraining
  • Rückenschule
Was Wann Wo
Treffpunkt montags
17:00 – 18:30 Uhr		 Sporthalle der
Grundschule Neumünster,
Ottweiler
  dienstags
16:30 – 18:00 Uhr		 Sporthalle der
Grundschule Neumünster,
Ottweiler
Kosten pro Monat Mitgliedschaft
zusätzlich		 7,00 €
Infos & Anmeldung   Telefon 0 68 24 / 300 379

Die Inhalte des Gesundheits- und Fitnesssports reichen von Ausdauer- bis Zirkeltraining, in- und außerhalb der Halle, kommen also aus ganz unterschiedlichen Bereichen des Sports und werden funktionell und gesundheitsorientiert ausgeführt.

Neben Gymnastik, Stretching, Kräftigungsübungen und Rückenschule stehen Mannschaftsspiele bzw modifizierte Spiele  wie Basketball, Tschoukball, Volleyball, Prellball etc. auf dem Programm.

Gemeinsam trainieren Männer und Frauen in einer bunt gemischten Gruppe.