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Nordic Walking

  • Rundum fit und gut gelaunt mit Nordic Walking
  • Sanftes Outdoor-Training für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Trainigszeiten Sommerzeit
Was: Wann: Wo:
Treffpunkt: montags 09.30 – 11.00 Uhr Orchideenweg in Ottweiler
  mittwochs 18.00 - 19.30 Uhr Waldparkplatz Himmelwald
Infos & Anmeldung:   Telefon 0 68 24 / 3524
oder
Telefon 0 68 24 / 4433

Seit 2006 bietet der Turnverein die Trendsportart Nordic Walking an.
Zwei mal in der Woche findet der beliebte Nordic-Walking-Treff statt. Zusätzlich können Kurse für Anfänger oder Fortgeschrittene gebucht werden.

Nordic Walking bietet eine ausgewogene Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining. Das schwungvolle Gehen fördert das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskeln optimal. Das sportliche Gehen formt Beine, Po und Hüfte und durch den Stockeinsatz werden Arme, Schultern, Brust- und Rückenmuskulatur trainiert. Gleichzeitig wird beim Gehen mit Stockeinsatz die Belastung auf den Rücken und die Kniegelenke vermindert. Die Sportart ist für alle Altersklassen erlernbar und kann individuell dosiert werden.

Nordic Walking ist keine Wettkampf-Sportart, sondern bietet vielmehr die Möglichkeit, in der Natur etwas Gutes für Körper, Kopf und Seele zu tun.