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Frauen-Fitness-Training III

  • Koordinations- und Rhythmusschulung
  • Herz-Kreislauf- und Muskelaufbautraining
Was Wann Wo
Treffpunkt donnerstags
18:45 - 20:00 Uhr
Turnhalle KiTa Lehbesch,
Ottweiler
Infos & Anmeldung   Telefon 06824 / 4433

Auch das Frauen-Fitness-Trainig III, geleitet von Helga Müller, beginnt mit einem Aufwärmtraining zu flotter Musik.

Traditionelle Gymnastikübungen mit modernen Geräten und funktionellen Methoden gemixt
bilden dann den Hauptteil des Trainings.

Abgerundet wird das Training mit lockeren Ballspielen oder Entspannungsübungen